Le sommeil des enfants est souvent entouré de nombreux mythes et idées reçues qui peuvent compliquer la vie des parents. Démystifier ces croyances peut aider à établir des attentes réalistes et à mettre en place des stratégies de sommeil efficaces pour vos petits dormeurs. Mythe 1 : Les enfants devraient dormir 12 heures par nuit Il est courant de croire que tous les enfants devraient dormir 12 heures par nuit. En réalité, les besoins en sommeil varient d'un enfant à l'autre

La transition de deux siestes à une seule est une étape importante dans le développement, mais elle peut également être source de confusion.

Ces phases où le sommeil de votre enfant semble régresser sont normales mais peuvent être difficiles à traverser.

Trouver le bon rythme peut faire toute la différence entre des siestes courtes et des nuits interrompues, et un sommeil paisible et réparate

L’une des questions les plus courantes que se posent les parents est : « Pourquoi mon bébé ne dort-il pas toute la nuit? »

Les associations de sommeil peuvent être l’un des plus grands défis pour les parents d’enfants de 0 à 5 ans.