C'est 5h du matin et les premiers rayons de soleil pointent à peine à l'horizon. Pourtant, bébé est déjà réveillé, plein d'énergie, alors que toi, tu te demandes pourquoi les journées commencent si tôt... Si cela te semble familier, sache que tu n'es pas seul ! Les réveils matinaux sont un défi courant pour de nombreux parents. Mais pourquoi bébé se réveille-t-il si tôt, et que peux-tu faire pour l'aider à dormir un peu plus longtemps ? Les raisons derrière les réveils matina

L’anxiété de séparation est une étape normale du développement de l’enfant, mais elle peut entraîner des perturbations du sommeil, rendant cette période difficile pour les parents et les tout-petits. Si ton enfant traverse une phase où il semble ne pas pouvoir se passer de toi, surtout au moment du coucher, sache que tu n'es pas seul. Voici quelques conseils pour aider ton enfant à mieux dormir tout en l'aidant à surmonter son anxiété de séparation. Qu’est-ce que l’anxiété de

Tous les parents y sont passés à un moment ou un autre : après avoir fait toute la routine de coucher, éteint la lumière et souhaité bonne nuit à ton enfant, tu es à peine sorti(e) de la chambre qu’il réclame… "juste un dernier câlin" ! 😅 Mais pourquoi ces demandes répétées arrivent-elles et surtout, comment y répondre sans créer une habitude difficile à briser ? Pourquoi les enfants demandent-ils "juste un dernier câlin" ? Pour comprendre ce phénomène, il faut d'abord se me

L’entrée à la garderie est une étape marquante, tant pour bébé que pour les parents. C’est un moment rempli de nouvelles expériences, de découvertes, mais aussi de changements qui peuvent influencer le sommeil de ton tout-petit. Passer de la maison à un environnement avec d’autres enfants, des éducateurs et un rythme différent peut avoir un impact sur ses nuits. Comment préparer bébé à ce grand changement tout en préservant ses habitudes de sommeil ? Voici quelques conseils p

Ton enfant se réveille systématiquement après seulement 30 ou 45 minutes de sieste, et tu te demandes s'il dort vraiment assez ? Les siestes courtes peuvent être frustrantes pour les parents et insuffisantes pour bébé. Heureusement, il existe des solutions pour aider ton enfant à prolonger ses périodes de sommeil diurne. Voici quelques conseils pratiques pour améliorer la durée de ses siestes. Pourquoi les siestes sont-elles importantes ? Les siestes jouent un rôle crucial da

Le sevrage nocturne est une étape importante et souvent délicate dans le développement de votre enfant.