L’anxiété de séparation est une étape normale du développement de l’enfant, mais elle peut entraîner des perturbations du sommeil, rendant cette période difficile pour les parents et les tout-petits. Si ton enfant traverse une phase où il semble ne pas pouvoir se passer de toi, surtout au moment du coucher, sache que tu n'es pas seul. Voici quelques conseils pour aider ton enfant à mieux dormir tout en l'aidant à surmonter son anxiété de séparation. Qu’est-ce que l’anxiété de

Tous les parents y sont passés à un moment ou un autre : après avoir fait toute la routine de coucher, éteint la lumière et souhaité bonne nuit à ton enfant, tu es à peine sorti(e) de la chambre qu’il réclame… "juste un dernier câlin" ! 😅 Mais pourquoi ces demandes répétées arrivent-elles et surtout, comment y répondre sans créer une habitude difficile à briser ? Pourquoi les enfants demandent-ils "juste un dernier câlin" ? Pour comprendre ce phénomène, il faut d'abord se me

Ton enfant se réveille systématiquement après seulement 30 ou 45 minutes de sieste, et tu te demandes s'il dort vraiment assez ? Les siestes courtes peuvent être frustrantes pour les parents et insuffisantes pour bébé. Heureusement, il existe des solutions pour aider ton enfant à prolonger ses périodes de sommeil diurne. Voici quelques conseils pratiques pour améliorer la durée de ses siestes. Pourquoi les siestes sont-elles importantes ? Les siestes jouent un rôle crucial da

Le sevrage nocturne est une étape importante et souvent délicate dans le développement de votre enfant.

Le sommeil des enfants est souvent entouré de nombreux mythes et idées reçues qui peuvent compliquer la vie des parents. Démystifier ces croyances peut aider à établir des attentes réalistes et à mettre en place des stratégies de sommeil efficaces pour vos petits dormeurs. Mythe 1 : Les enfants devraient dormir 12 heures par nuit Il est courant de croire que tous les enfants devraient dormir 12 heures par nuit. En réalité, les besoins en sommeil varient d'un enfant à l'autre

La transition de deux siestes à une seule est une étape importante dans le développement, mais elle peut également être source de confusion.

Ces phases où le sommeil de votre enfant semble régresser sont normales mais peuvent être difficiles à traverser.

Trouver le bon rythme peut faire toute la différence entre des siestes courtes et des nuits interrompues, et un sommeil paisible et réparate

L’une des questions les plus courantes que se posent les parents est : « Pourquoi mon bébé ne dort-il pas toute la nuit? »

Les associations de sommeil peuvent être l’un des plus grands défis pour les parents d’enfants de 0 à 5 ans.