📖 Ce que tu trouveras dans cet eBook :

• Des journées types pour chaque étape de bébé

  • Bébé évolue vite! Avec cet eBook, découvre comment adapter ses journées pour soutenir un sommeil de qualité, que ce soit avec 1, 2 ou 3 siestes + trucs pour la transition.

• 21 exemples d'horaires selon le profil de bébé.

  • Chaque enfant est unique. Que bébé soit un lève-tôt, un lève-tard, un petit dormeur ou un gros dormeur, trouve des horaires qui respectent son rythme naturel.

• Des solutions pour les régressions et les transitions.

  • Les périodes de régression sont normales (et souvent frustrantes!). Cet eBook te guide pour accompagner bébé dans ces moments et adapter sa routine sans stress.

• Conseils bienveillants pour les parents

  • Prendre soin de bébé, c’est bien, mais n’oublions pas les parents! Garde ton équilibre grâce à des astuces concrètes pour gérer le quotidien sans y perdre ton calme.
     

📝 Ce guide s'adresse à toi si :

• Les nuits complètes sont devenues un rêve lointain.

• Les siestes de bébé sont imprévisibles et durent rarement aussi longtemps que prévu.

• Tu te demandes comment faire face aux réveils nocturnes, aux siestes courtes et aux transitions.

• Tu veux un plan bienveillant et adapté à l’âge de ton enfant.
   

🌟 Ce que les parents en disent :